Klassieke recepten aanpassen zodat het gezonder wordt
Diner/Gezondheid/Kinderen/Koken

Klassieke recepten aanpassen zodat het gezonder wordt

Mijn gezin is er eentje van de traditionele recepten; macaroni, stamppot, pannenkoeken, je kent het wel. Maar ik weet dat deze niet altijd voldoen aan de normen voor gezonde voeding. En toch wil ik mijn gezin een gezondere maaltijd voorschotelen. En ik vind dat moeilijk. Om een beetje subtiel een aantal veranderingen aan te brengen … Lees verder

7 Simpele basisregels die een dieet overbodig maken
Gezondheid/Minder Maandag

7 Simpele basisregels die een dieet overbodig maken

Op dit moment wordt ik helemaal suf gebombardeerd door de media met allerlei voedingsadviezen, diëten en wat je nu vooral niet meer moet eten. Geen melk, geen brood, geen tarwe, geen koolhydraten… vooral ‘geen’. Met hetgeen wij allemaal groot zijn geworden, brood, aardappelen, rijst, melk, de bouwsteen van onze opvoeding, schijnt ineens niet meer goed … Lees verder

8 tips om milieuvriendelijk en zuinig te wassen
Besteed minder/Minder Maandag/Schoonmaken

8 tips om milieuvriendelijk en zuinig te wassen

Wassen is altijd een belasting voor het milieu. Maar hoe kun je nu die schade beperken. 8 tips om milieuvriendelijk én zuinig te wassen: Vul de wasmachine maximaal. Dat spaart energie en wasmiddel en levert minder afvalwater, dus spaart ook het oppervlaktewater. Sorteer het wasgoed. Is het niet echt vuil maar wel aan een opfrisbeurt toe, … Lees verder